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狐さん

カフェロップ、チェックしました。“超コーヒー色”で効きそうですね！今は眠気を撃退する便利なものがいろいろと出ているんですね～。

書き忘れてしまったのですが、MINTIA3粒＋水＋目薬が「レベル3.5」でした（笑）

カフェロップという舐めるタイプのドロップがあります。一応、医薬品。
他のかたの書いているエスタロンと違い口の中にいれているだけなので、簡便です。
あとは、目薬かな。

ス。さん


そうそう、運動した後には眠くなりますよね。ご飯を食べてそのまま寝てしまうこと、あります。


というか、相変わらず詳しすぎます（笑）「エスタロンモカ」はかなり効くというウワサですね（facebookでも同様の反応アリ）。でも・・・副作用で“イライラ”があるんですね～。一時的に使用するならOKかな？

そういえば、ロキソニンって解熱剤でもらいますよね。そういえば、今日は10時間くらい眠ったので、眠くありません（仕事をしていないからかも？）やっぱり6時間睡眠だと、今の体の状態では短いんでしょうね～。

疲れると眠いですよね！
僕も筋トレを頑張りすぎるとムチャクチャ眠くなり
晩ご飯食べたらすぐ寝ちゃいます(笑)

とはいえ「寝ちゃダメな時」もあるわけで。

眠気対策の裏技として僕が使ってたものに
「カフェイン大量摂取」があります。
・エスタロン・モカ錠を一度に５錠(コーヒー５杯分)
５錠飲まないと強烈な眠気は覚めないんですが
５錠より多く飲むと体にヤバイのと、
やるとしても一日一度にした方がいい裏技。
副作用としてイライラ感と頻尿があります。

でも松宮さんの場合は熱が高めだし、
体が冷えると目が覚めているようなので
鎮痛剤(ロキソニンとか)を飲むのもいいのかも？
ロキソニンは「真夏の健康な時に飲むとひんやり涼しくなる」ので
ミンティア・レベル3でも眠い時には良いかもしれません。

なんにせよ、不健康な裏技なので
なるべく寝る時間を確保するのが一番ですね！

いつもあざっす！さん

ふとももを叩く！ですか。眠気覚ましって基本的に痛い系が多いですねー。

とにかく寝る事ですよね。眠いので最近は9時くらいに寝てしまうこともあります(笑)

仕事終わりのお酒は美味しいですよねー。早く飲めるようになりたいです。

う～ん。
つらいな～。

僕も睡魔と闘う時は外に出て冷気を浴びてますよ。
それでもダメな時は、太ももを平手打ちです。
おもいっきり何回も叩くと眠気覚ましになりますよ。
まわりからは、またか。みたいな白～い目で見られますけど。

とにかくメシ喰って、アルコール消毒して、がっつり寝ましょう。

体を休める事が一番です。

僕も今日はビールでアルコール消毒し～ようっと♪♪♪

Tockyさん

鍼の先生にもガムを勧められました。合谷、知ってます！眠気覚ましと肩こりにもいいんですよねー。

レベル2から激痛系ですね(笑)本当は眠い時には寝るのが一番ですね！

必死!?で眠気と闘われている姿を想像致しますとご同情に堪えません!!
私の経験上から来る眠気対処法を取り入れてみては如何・・

れべる1:コーヒーを飲む又は刺激の強いガム（ブラックブラックなど）を噛む
れべる1.5:手にある眠気さましの合谷（ごうこく）と言うツボを押す
（親指と人差し指がV字型になっている）　　　　　　　　
れべる2:鼻毛を引っ張って抜く
れべる3:違う体勢に変える（ストレッチなどしてみる）
れべる4:ボールペンの先で太腿を突き刺す（リピート）
これでもダメなら（究極の結論）・・夢の中ぇ～夢の中ぇ～・・眠る!!